Se l’attività sportiva ti appassiona e la pratichi con regolarità, allora per te è ancora più importante conoscere il tuo livello di antiossidanti. Uno sportivo non solo deve fare attenzione ai radicali liberi in eccesso, ma anche all’eccesso… di integratori antiossidanti.
Rughe, discromie, cedimenti dei tessuti e secchezza sono alcune delle tipiche manifestazioni dell’invecchiamento cutaneo. L’eccesso di radicali liberi può velocizzarlo! Devi intervenire tempestivamente, verificando innanzitutto l’efficienza delle tue difese antiossidanti.
Sei sicuro che la tua dieta, e quella dei tuoi bambini, sia sempre corretta, varia ed equilibrata?
Un test di autovalutazione per misurare il livello di antiossidanti può aiutarti a capirlo, ed eventualmente ad adottare le necessarie contromisure.
Sul web, in tv, sui giornali: sempre più spesso si sente parlare di antiossidanti. Forse ti starai chiedendo anche tu “Perché sono così importanti? È perché è altrettanto importante conoscerne i livelli?”. Qui troverai le principali cose da sapere.
